只今、50代。　※気持ちはまだまだ20代

家事と仕事に追われ、なかなか自分の時間がもてないのが現状。

 

ある日、思春期娘の風呂上りと脱衣所で一緒になり、久々に娘の体を見て女性らしくなったと感慨深くなっている中、その横で私のだらしない姿が鏡に写って愕然。

顔はシミ・シワ、お尻は垂れ下がって、お腹は瓜みたいな体形。

 

昔は私も娘みたいに胸もお尻も上がって、ウエストも縊れていたのに、いつの間にこんな体形になってしまったのか。

 

せめて体形だけでも、娘に近づけるよう、何かないか考えました。

下着で見栄えが変わるのではないかと！！

 

では、女性の下着ってどんな種類があるのでしょう？

①ブラジャー

乳房を保護してバストの形状を整えます。また形が崩れることを防ぐ目的があり、身体にフィットしたブラジャーをつけることで姿勢がよくなり、身が引き締まって心身の健康によいという効果があるときいた事があります。

 

②ショーツ・ガードル

腹部・ヒップ、更にロング丈になると太ももを広範囲に覆います。

補正生地（パワーネット^※など）がついていると腹部を押さえる機能とヒップアップ機能と太ももを押さえる機能があり、お腹まわりやウエストを細く見せ、ヒップラインを美しく見せる機能があります。

 

※パワーネットとは・・・タテやヨコに強い伸縮性を持ったメッシュ生地のことです。

 

③ボディーシェーパー・ボディースーツ

補整下着としては、バストライン・ウエストラインとヒップラインをひとつの下着で補正する効果があります。 ３つのラインを補正するため締め付けもきついですが、他の下着に比べて補正力が強いです。

目的に合った下着をつけると見栄えが変わる。

ある人はいい下着を着けるといいことが起こる！　運気が上がるって！

それとは別に、新しい下着をつけると気分が上がる。

↓

いい季節だし、久々に新しい下着を買いに行こうかな。

少しは娘に近づけるでしょうか。

もちろん運動も頑張ります！

只今、私のおすすめの運動は韓国人YouTuberが公開したダイエットエクササイズ“ハンドクラップダンス”です。ノリのいい選曲と簡単な振り付けですが動きは結構激しい運動です。ダンス１セット3分を30分間踊るのですが、これを最後までやると300kcal消費されるそうです。

是非皆さんもお試しあれ～